2024年10月25日发布 已被浏览 1693 次
近日,WHO(世界卫生组织 World Health Organization) 发布了 2025 年世界听力主题:Changing mindsets: Empower yourself to make ear and hearing care a reality for all!
图片来源于WHO官网
2025年WHO世界听力日主题,再度强调“改变观念”的迫切性:正视听力损失、关注听力健康,首要的是转变观念!为唤起人们的听力保健意识,WHO发布了一组关键提示:
到2030年,预计将有超过5亿人患有需要康复的致残性听力损失;
超过10亿年轻人因听音乐、看视频和玩游戏等娱乐活动长时间暴露在巨大的声音中,有面临永久性听力损失的风险。
许多听力损失可以通过安全用耳习惯和良好的听力保健方法来避免。对于那些患有听力损失的人来说,尽早的干预和及时的康复有助于尽早重返正常的健康生活。
从现在就开始采取行动,认识到听力健康的重要性,用心爱耳,耳聪一生。
声望爱耳小贴士
佩戴助听器,并非意味着年华的老去,而是我们面对听力损失的明智之举,正如近视者需佩戴眼镜以矫正视力一般。清晰敏锐的听觉是连接你我,与世界同步的桥梁。再者,听力健康不仅关乎我们身体健康,更是心理健康的重要支撑。因此,维护听力健康,无疑是我们追求幸福生活的关键所在。
听力损失的初期迹象往往潜藏于日常生活的细微之处,例如未能察觉有人叫你或频繁要求对方重复。这时,及时进行听力检测至关重要。如确认听力损失,尽早选配助听器,并积极科学佩戴。必要时,辅助听觉言语康复训练,让我们达到正常交流,改善生活的目的。
远离喧嚣的噪音,在必要时应选择佩戴合适的听力防护设备,为双耳筑起一道坚实的屏障;用药需谨慎,尤其要避开那些具有耳毒性的药物,以免给听力带来不可逆转的伤害。在享受音乐或学习时,正确使用耳机,遵循“三个60”的黄金法则。让音乐成为享受而非负担。同时,我们应时刻保持警觉,对身体发出的各种预警信号,如耳鸣、突发性耳聋等,给予足够的重视与关注。这些细微的征兆,可能是耳朵在向我们发出求救的信号。安全用耳,我们将受益终身!
建议尽早戒烟并限制酒精摄入,因为吸烟与过量饮酒都可能损害听力。同时,我们应保持均衡饮食,多摄入富含维生素和矿物质的食物,如绿叶蔬菜、坚果及鱼类,这些营养物质对维护听力健康至关重要。此外,我们还可以用耳保健操以按摩耳部穴位,定期到验配中心检查听力,也是保持良好听力健康状态的有效方法。
用心爱耳每一天
让我们从现在开始,改变观念、转变心态。养成良好的生活习惯,安全用耳,用心爱耳护耳。听力损失并非洪水猛兽,只需早发现、早干预,生活依旧美好!
作为您身边的现代听力保健专家,声望听力愿意倾听您的烦恼,为您提供个性化听力解决方案,以专业化服务,助您重返多彩有声世界!